グーグルカレンダーから通知がありました。
ジャパン中止
そうか、明日18日はジャパンの一日目だったんだ。もう、すっかり忘れていたなぁ。
初日からエントリーする予定だったし、前日入りするためのホテルも早くから予約していたのに・・・
でも、400泳いだら、溺れていたかも。
会社帰りに、プールちょい寄り。
3レーンが専用コースとなっていましたが、意外と空いていました。
S100*5@2分
IMO50*4*4@1分15秒+200
IMK400 ヘトヘトでした
P50*8@1分
D200
計2500
ストレッチ水中歩行200
終了
今日は晩御飯は自炊。帰りにドラッグストアで食料を調達。
のり弁、チジミ、そして筑前煮。
全部、チンして完成。
折角の自炊飯?なので、お供も・・・
今日は、福井県・田辺酒造の越前岬 槽搾り純米 原酒 ひやおろし 「茜雲」。
食前に一口。うん?それほどでもない・・・
ご飯を食べ始めて、二口目。おいしいやん、ご飯と合う!
でした。
ジャパン中止
そうか、明日18日はジャパンの一日目だったんだ。もう、すっかり忘れていたなぁ。
初日からエントリーする予定だったし、前日入りするためのホテルも早くから予約していたのに・・・
でも、400泳いだら、溺れていたかも。
会社帰りに、プールちょい寄り。
3レーンが専用コースとなっていましたが、意外と空いていました。
S100*5@2分
IMO50*4*4@1分15秒+200
IMK400 ヘトヘトでした
P50*8@1分
D200
計2500
ストレッチ水中歩行200
終了
今日は晩御飯は自炊。帰りにドラッグストアで食料を調達。
のり弁、チジミ、そして筑前煮。
全部、チンして完成。
折角の自炊飯?なので、お供も・・・
今日は、福井県・田辺酒造の越前岬 槽搾り純米 原酒 ひやおろし 「茜雲」。
食前に一口。うん?それほどでもない・・・
ご飯を食べ始めて、二口目。おいしいやん、ご飯と合う!
でした。
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