さあ、泳ぎ納め!108本スイム!! 当日です。
昨日、実際のコースでもう一回泳いでおこうと目論んでいたのですが、咳が出て、体調がいまいちなので、やめておきました。
そして、今朝。
体調はまだイマイチですが、そんなことを言ってられません。煩悩がたくさん残っており、来年厄年の私としては、煩悩を落とせるだけ落としておく必要があります。
が、その前に、年賀状制作。土曜日以降、スケジュールが半日遅れているので、今日も、プールに出かける前に、やれるだけやっておかないといけません。12時過ぎまで、作業をして、慌てて昼ごはんを食べ、その時点で出来上がった年賀状を持って、家をでました。
途中で、投函して、プール着。
少な!
それが第一印象。例年、どうやって泳ぐのかと思うほど、たくさんの方が集まるのですが、事前の懸念通り、年の瀬のこの時期、集まりが悪いです。
4コースの予定が、25m用が1つキャンセルされ、3コースに縮小されました。
1レーンが25m用で3名。2,3レーンが50m用で、それぞれ5名、6名。計14名。
サイクルは全て1分20秒。
キックを封印するので、姿勢維持のため、レース用水着を着用し、さらに、ふくらはぎのエイリアン対策として、サポーターも装着。
1時10分から15分頃にスタート、と聞こえたので、少し、アップ。
300m泳ぎ、アップをやめて、トイレに行こうとすると、1時10分、泳ぎ納めがスタート。えっ、膀胱、満タンなんですが・・・
仕方なく、そのまま4番手で泳ぎました。
最初は43秒ぐらい。折角なので、練習のつもりで泳ぎました。いつもやりがちな腕の力ではなく、背中の筋肉をうまく使って泳げるように、意識。
10本目ぐらいで、40秒強で落ち着き始めました。よしよし、この調子。
しかし、膀胱が・・・
20本過ぎに、たまらず、トイレタイム。出し切るのに時間を要し、1本飛ばしてしまったので、レスト無しで150泳ぐ羽目となりました。
40本ぐらいから40秒弱のタイムとなりました。どこまで出来るかわかりませんが、この調子を続けよう。
80本目、ついにエイリアンが孵化。少しずつ暴れ始めたので、ビクビクしながら泳ぐこととなりました。
残り10本からは、1本ずつカウントダウンしながら泳ぎました。
そして、108本!
今年は、体調が不調となる方は一人もおられず、みんなが完泳できました。
みんなでハイタッチ。そして、写真撮影。
ダウン300を追加して、合計6000m。
ストレッチ水中歩行200。そして、ジャグジー。
みなさんと、それぞれ年末のご挨拶を交わしあい、今年の練習、終了。
二の腕ではなく、肩甲骨周りが痛くなっているので、思ったように泳げたのかもしれません。
帰宅して、年賀状制作の続きを行い、郵便局が閉まる前に、投函しに行きました。
ちょっと熱っぽいなと思い、体温を測ると、平熱プラス約1度。
泳ぎ疲れたようです。
昨日、実際のコースでもう一回泳いでおこうと目論んでいたのですが、咳が出て、体調がいまいちなので、やめておきました。
そして、今朝。
体調はまだイマイチですが、そんなことを言ってられません。煩悩がたくさん残っており、来年厄年の私としては、煩悩を落とせるだけ落としておく必要があります。
が、その前に、年賀状制作。土曜日以降、スケジュールが半日遅れているので、今日も、プールに出かける前に、やれるだけやっておかないといけません。12時過ぎまで、作業をして、慌てて昼ごはんを食べ、その時点で出来上がった年賀状を持って、家をでました。
途中で、投函して、プール着。
少な!
それが第一印象。例年、どうやって泳ぐのかと思うほど、たくさんの方が集まるのですが、事前の懸念通り、年の瀬のこの時期、集まりが悪いです。
4コースの予定が、25m用が1つキャンセルされ、3コースに縮小されました。
1レーンが25m用で3名。2,3レーンが50m用で、それぞれ5名、6名。計14名。
サイクルは全て1分20秒。
キックを封印するので、姿勢維持のため、レース用水着を着用し、さらに、ふくらはぎのエイリアン対策として、サポーターも装着。
1時10分から15分頃にスタート、と聞こえたので、少し、アップ。
300m泳ぎ、アップをやめて、トイレに行こうとすると、1時10分、泳ぎ納めがスタート。えっ、膀胱、満タンなんですが・・・
仕方なく、そのまま4番手で泳ぎました。
最初は43秒ぐらい。折角なので、練習のつもりで泳ぎました。いつもやりがちな腕の力ではなく、背中の筋肉をうまく使って泳げるように、意識。
10本目ぐらいで、40秒強で落ち着き始めました。よしよし、この調子。
しかし、膀胱が・・・
20本過ぎに、たまらず、トイレタイム。出し切るのに時間を要し、1本飛ばしてしまったので、レスト無しで150泳ぐ羽目となりました。
40本ぐらいから40秒弱のタイムとなりました。どこまで出来るかわかりませんが、この調子を続けよう。
80本目、ついにエイリアンが孵化。少しずつ暴れ始めたので、ビクビクしながら泳ぐこととなりました。
残り10本からは、1本ずつカウントダウンしながら泳ぎました。
そして、108本!
今年は、体調が不調となる方は一人もおられず、みんなが完泳できました。
みんなでハイタッチ。そして、写真撮影。
ダウン300を追加して、合計6000m。
ストレッチ水中歩行200。そして、ジャグジー。
みなさんと、それぞれ年末のご挨拶を交わしあい、今年の練習、終了。
二の腕ではなく、肩甲骨周りが痛くなっているので、思ったように泳げたのかもしれません。
帰宅して、年賀状制作の続きを行い、郵便局が閉まる前に、投函しに行きました。
ちょっと熱っぽいなと思い、体温を測ると、平熱プラス約1度。
泳ぎ疲れたようです。