Team_SAVASのブログ

チームザバスSCの私的HPです。

2019年11月

いつものように目が冷めましたが、疲れ切っていて、動けませんでした。
スマホによると、睡眠時間は約10時間。
1時間以上、そのまま寝転んでいるうちに、起き上がることができるようになりました。
体が疲れ切っているので、今日の練習は休もう、とその時は思っていました。
その後1時間ほどして、ようやく普通に動けるようになってきました。
平熱プラス1度であった体温も下がっていました。
昼が近づくにつれて、プールに行く気になってきて、ついに家を出ました。

今日の我が家の紅葉。黄色が随分と落ちました。
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ギリギリ間に合いました。3コースは10名。
水が冷たい・・・
はじめは3番手で泳ぎました。
アップ。続いてキック、としてプル。ここでほぼ力尽きました。次のスイムはプルで泳ぎました。
その後は、H設定のメニューがてんこ盛りでしたが、最後尾で泳がせてもらいました。
1900。
追加で150。内50は、最後尾で泳いでいて、壁まで泳がなかった分。
合計2000。
ストレッチ水中歩行200で終了。

家に帰って、すぐ滋賀へ出発。
婆さんをピックアップして、今日は、琵琶湖大橋のメロディーロードを通って、守山へ。


買い物をして、お食事。
はじめは、色んなものが食べたいと言っていたのに、突然、トンカツがいいと。
私はトンテキとヒレカツ。
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食後、家に送り、デザートを食べて、帰路につきました。

今日は有休取得。
最初のミッションは、先週行きそこねた医者。
家に居ても仕方がないので、さっさと医院に並びに行きました。
約1分差で一番乗り。
先生が遅刻してきましたが、レントゲン、心電図をとり、所見を聞いて終了。
夜にマスターズがあるのはわかっているのですが、終わる時間が遅く、翌日へのダメージが大きいので、できれば参加したくない。昼間のレッスンを探してみると、スイトレ上級があることがわかりました。
少し早く着いたので、あったか黒プールでアップ。25単位でのんびりと700。
スイトレ中級が始まりました。水が冷たい・・・
プールが空いているということで、2コースを使うことに。
練習をサボりまくっているので、先頭で泳ぎたくなかったのですが、メグ様に強い視線で促されました。
既にメニューを忘れてしまいましたが、ディセンディング3本2セット、HEHは、後ろからのプレッシャーを感じながら、一生懸命泳ぎました。
H1本目、35秒。後ろのメグ様、楽々と35秒!!すごい。追いつかれそうなので、2本目、もうちょっと頑張りました。ギリギリ34秒。メグ様、またまた35秒。ホント、すごいです。
レッスン後、計3000まで、追加自主練。
HR岡さんが、外をかいてしまっていると、アドバイスしてくれました。本人としては、相当意識して、内側をかいていたつもりなのですが、まだまだ足りないようです。その後、もっと内側をかくことを意識。難しい・・・
ストレッチ水中歩行200で終了。
S多さんは、黙々と練習を続けておられました。

家に帰ると、疲れ切っていて、動けなくなり、寝込んでしまいました。

事務連絡
忘年会の参加表明は、11月30日土曜日中に。

月曜日のめっちゃ早朝、出発。
まだまだ、前日のドライブの疲れが残っています。
JRで京都へ出て、まずは東京へ。疲れているので眠れるかと思ったのですが、無理でした。
東京で、東北新幹線に乗り換え。驚いたことに、上野に止まりませんでした。
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仙台で、仙石線に乗り換え。
家を出て、約7時間、ようやく石巻に着きました。
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ここから、さらにバス。ミッションを行う場所に到着。
まずは、当日のミッションをこなしました。
そして、晩御飯は、しん家で。

地元のおいしいお料理、そしてお酒を頂きました。
石巻の地酒、墨廼江と日高見、塩釜の阿部勘、最後にもう一度、今日のお気に入り・墨廼江。
いやぁ、美味しかった。
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そして、今朝。
早朝に起きて、ミッション開始。
午前中で終わるかと思ったのですが、追加のミッションが発生。
昼食は、マル翔。白みそラーメン、美味しかった!
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夕方五時前にミッション終了。
逆のコースをたどって、別宅に戻りついたのは夜9時前。
疲れました。
練習、全然できていません。


朝起きると、肋周りの腹筋が痛みました。金曜日の水面バサロが効いたようです。
水面バサロといえば、メグ嬢。
昨日、自称和歌山アンバサダーのメグ嬢にお会いして、みかん情報を入手したかったのですが、お休みだったので、自分で情報収集をしました。まあ、一箇所は行くところを決めていますが。

30分後に出るぞ と嫁さんを起こしました。
7時半、出発。
まずは、今日の我が家?の紅葉。
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みかんツアーだけでは、時間が余りそうなので、紅葉見物も兼ねる計画としました。
調べてみた結果、和歌山にはあまり紅葉スポットがないようなので、奈良・吉野を選択。
混みだす前に現地着。既に紅葉のピークは終わったような感じですが、まだまだきれいです。
実は、吉野山には初めて来ました。桜の木の多さを見るに、春の綺麗さはものすごいものだろうと、容易に想像できました。下千本、中千本を抜けて、花矢倉展望台。吉野が一望できます。眼下に、これらか行く金峯山寺蔵王堂も見えます。
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続いて、吉野水分神社へ。中庭を囲うような作り方は、初めて見たかもしれません。ひなびた感じが、いい感じです。
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「11時から一方通行に変わります」 と言う放送を聴き、先を急ぎました。
金峯山寺蔵王堂では、「秘仏本尊 特別ご開帳」をやっていました。なかなか迫力のあるご本尊です。個室スペースでお参りさせて頂きました。
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そして、最後に奥千本の金峯神社に行きました。
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そこからは、一路、夏に行った、天川村、そして竜神を通って行く予定です。
心細いほどの、くねくねで細い道を、ひたすら走りました。
紅・黄の葉っぱは当たり前、パノラマも当たり前、と、車を停めることもなく、どんどん贅沢になってしまいました。
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そして、目的地としていた和歌山県広川町でのみかんとのファースト・コンタクトは午後3時半。
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そこから、広川と有田を走り回りました。買うのは100円、高くても150円のみかん。時間が遅かったので、多くの露天販売が終わっていました。結果的に、閉店時間ギリギリに間に合ったどんどん市場で良いみかんに巡り会えました。
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さあ、ミッション終了。朝からまともに食べていないので、腹ごしらえ。
ネットで検索して、美味しそうな定食を食べられそうな、双苑を選択。

そして、私も嫁さんも双苑定食を選択。これが大正解。
お刺身も天ぷらも煮物も美味しい!満腹!
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あとは帰るだけ。ひたすら高速を走り続け、夜8時過ぎに帰宅。
450キロのみかんツアーが終了しました。
家に帰り、6箇所の露天、2箇所のお店で買った計10袋のみかんの重量を測ってみると、約10キロ。
しばらく、みかんに困りません。
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今週半ばに、婆さんがひっくり返って、骨にヒビが入りました。
その時には嫁さんが対応してくれたのですが、とりあえず顔を見に。

マスターズが終わって、すぐに出発。
しかし、そこで、アッチャコッチャに出かけまくっている嫁さんが、ぜひ見て欲しい所がある、と、高槻森林観光センターの方へ案内されました。
うわぁ!!去年の台風21号の被害です。森の木が折れまくり!電柱も!森林センターのロッジも壊滅状態でした。
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それとは別に紅葉はきれい。特に陽があたっている箇所は、見事です。
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寄り道をしたので、滋賀に着くのが遅くなりました。
滋賀も快晴でした。
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婆さんが、体調がいまいちと言うので、外出はなし。お弁当を食べて、終了。

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