Team_SAVASのブログ

チームザバスSCの私的HPです。

2019年10月

今日は午後一、社会貢献を予約済み。
その前にやることがいっぱい。
衣服の洗濯は昨日のうちに終わらせたので、今日はシーツ類。洗い終わり、部屋干し。そして、自転車の整備。これに想定以上に時間を取り、さらに完成さすことができませんでした。
そして、プールへ。プールの開場からは小一時間遅れました。後で社会貢献があるので、あまりたくさん泳ぐのはよくないでしょう。
泳げるコースは二つ。上級コースでは4名が泳がれていました。そこに仲間に入れてもらいました。
アップ S100*5。早く泳がれている方がお二人居られたので、のんびり泳ぐことができませんでした。1本目を終わると、さらにお一人、多分高校生ぐらいの女性が、メチャ早で後ろから泳いできていました。私もそこそこ早いとカウントすれば、4名がマジ練習で泳ぐことになったので、その雰囲気に着いていけない方はコースを替わる状況となってしまいました。申し訳ない。
次にキックの練習をするのに、そのコースではつかえてしまいそうなので、コースを替わりました。
K 300+50*2。
次は、背泳ぎ。キック。K 50*4。MEEM。
S 50*4。迷惑を掛けそうなので、コースを替わりました。キャッチアップ的にフォームを意識。最後はH。慌てないことを意識。41秒。早いじゃないですか。クイックターンをしないのが良いのかも。
続いて、IMドリル。S(25IMO+25Fr)*3*2
プル 50*6@1分。
ダウン100。計 2000。
ストレッチ水中歩行200。
終了。

今日の社会貢献、献血はスカイツリー(のはずでした)。自転車で約20分。
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地下の駐輪場に預けて、献血会場の受付で名前を名乗りました。
ここでは、12時の受付はしていませんが
えっ・・・
いつもアキバばかりなので、今回は意識的にスカイツリーを選んだはずでした。しかし、予約はアキバになっていました。ここの会場では、4時過ぎまで空きがないそうなので、アキバに電話してみました。
今のところ、2時の枠が空いています。来られた時にどうなっているかはわかりませんが
よし、アキバに行こう。
自転車で約20分。
会場にある椅子は7割ほど埋まっている状況でした。2時枠で受付できました。数名後の方は2時半でした。
血圧を測り、申告事項を記入した後、お医者さんの面談。と、面談結果を書き込むパソコンが不調。スタッフの方があれやこれや試してもなかなか直りませんでした。
時間がかかって、すいません
と何度も謝られましたが、こっちとしては全く問題ありません。なにせ、2時からの採血なので。
泳いだ影響で断られたらどうしようと心配していましたが、特に問題なし。
採血は2時よりもだいぶ早く開始することとなりました。旅番組を見ること1時間強で終了。スマートウォッチによると、その間、昼寝 となっていました。
待合室に戻ると、人でいっぱい。座るところがないような状況でした。今日は、チョコレート、エコバック、洗濯ネットを頂きました。そして、400g以上のダイエット!
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さあ、早く帰らないと。東京は夕方から雨が降る予報です。積乱雲らしきものも出ていました。
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近所のイーオンMAXバリューがつぶれた跡に、ウェルシアが回転しました。私はこれだ何なのか知りませんでした。ネットで調べてみると薬局とのこと。
袋詰めのカット野菜が売っていました。まさか肉はないだろうと、とりあえず探してみると、生の肉として、唯一豚バラが置いてありました。私には豚バラがあれば、それで十分。豆腐もありました。少し日本酒を飲みたい気分だったので、小さい瓶を一本。
夕飯は、いつものように豚バラ鍋。
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撮りためたビデオを見ました。今日は関ジャム 完全燃SHOW。せきジャムではなく、カンジャムです。知ってるって?

これ、お気に入りの番組です。J-POPだけでなく、歌謡曲も、クラシックも、場合によっては雅楽まで扱います。さらに、一人のアーチスト、楽器、あるいはダンスにフォーカスをあてることもあります。同じような音楽番組に題名のない音楽会などもありますが、とにかく解説が秀逸。さらに、ひな壇の皆さんも、すごくいい。今日は、
・大ヒット曲の裏には名アレンジ有り!アレンジャーのスゴ技特集!
・女性100人に聞いた!「女性に刺さる甘い声の男性ボーカリスト」特集!
・なぜグッと来る?弾き語りのスゴさを特集!
・数々の名曲を世に送り出してきた「スピッツ」を特集!
・音楽史を変えたデビュー曲を特集!
を見ました。
解説には、なるほど! へえ・・・ そうそう!
そして、厳選された映像には、思わず涙が流れてしまうものも。
大好きなスティービー・ワンダーの”迷信”が、そのイントロで使われている、ギターに似た音色のクラビネットという楽器の紹介で、ちょっと流れたし・・・

ザバスSCのメンバーの皆さんも、知っている曲がてんこ盛りだったのでは。もしかしたら、それに合わせて踊っていたかも。
Tverなどで再放送をやっていないのが残念です。
夜遅い時間の放送ですが、是非、ご覧あれ。






朝ご飯を食べて、チェックアウトまで、この週末にやるべきことを片付けました。はかどった!!
10時チェックアウト。空港行きのバスに乗る前に、見ておきたいものがありました。ホテルから結構距離がありました。足は治っていません。途中、片足の鳥居を見かけました。あれ、大丈夫なのかな。
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見たかったのは、新幹線の長崎側のトンネル坑口。街のど真ん中に突き出しています。これは、相当の技術力がなければできない仕事です。
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バスで空港へ。空港にはあまり食べる所がなく、とびっきりおいしそうと思われるものもありませんでした。が、食べる、と決めていたので、角煮入り五島うどんとお寿司のセットを食べることにしました。
角煮、好きです。五島うどん、好きです。お寿司もおいしかったです。とりあえず満足。
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機内では疲れて寝入ってしまいました。着陸前のアナウンスで目が覚めました。外を見ると、川から水があふれ、冠水している光景が見えました。大変なことになっています。一日も早く、復旧・復興されればいいのですが。
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羽田に着いていつも乗っているリムジンバスのチケットを買いに行くと、2時間半後まで便がありませんでした。えっ?券売機の横の相談所で聞いてみると、違うバス会社で近くまで行けることがわかりました。3分後に出るというので、慌てて券を買い、乗り場に走り、ギリギリセーフ。
バスの車窓から見える都内の川は泥水のようでした。
別宅に戻り、いきなり、あっ。
自転車を3キロ先に置いたままであることに気が付きました。明日使うので、取ってこないと・・・
散歩がてら、自転車を取りに行くことにしました。
歩くスピード(足が痛いので、さらに遅いですが)で街を見て回ると、新しい発見があります。
へえ~、こんなお店があるんや
うぁっ、タカや!
街角にある小さなコーヒーショップの前でびっくり。軒先のベンチに座っている女性の左手にタカが止まっていました。

女性は鷹匠が着けるような手袋をしていました。ペットなんでしょう。そら、見た人は驚きますよ。彼女は、右手でコーヒーを飲んでおられました。
清澄公園のイチョウは、まだ色づいていませんが、銀杏が地面一杯に落ちていました。
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清澄橋から見る隅田川は、まるでコーヒー牛乳でした。水位も高いようで、船が起こす波が、川沿いの遊歩道に溢れそうでした。
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水天宮にも参っておきました。
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行きは足が痛くて大変でしたが、帰りは自転車で楽ちんでした。
この三日間、11250歩、13800歩、10400歩。よく歩きました。








朝、ご飯を食べる時間もなく、6時から夕方までみっちりミッション。右の膝と股関節、そして腰が痛くなりました。
もう東京まで帰る元気はないので、とりあえずホテルへ。
この三日間、なかなかホテルを取れず、毎日違うホテル。今日のホテルは、町の中心から随分と離れた位置にありました。場所をチェックしていませんでした。
ホテルでご飯を食べるところを聞いてみると、地図をくれました。その地図を見ると、あっ、プール!
歩いて1キロちょっと。疲れているし、お腹空いてるし、悩んだ末、せっかくなので泳ぐことにしました。長崎市民総合プール。相当前に来たことがあります。
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50mプールは2コースが練習ができるようなコースになっていました。水深110cm。すごく違和感がありますが、底を見ていると、泳いでいるのが実感できます。
いつものように、S 100*5。さすがに時間がかかります。5本目をハード的に泳いでみました。25秒かかりました。
背泳ぎドリル 500。キックにフォーム、そしてスイム。50のスイムはフォーム意識でも何とか50秒を切って泳げました。
IM 200*2。
ルースン100。
キック 200、IMドリル100*3、ダウン200。
計 2200。
最初から、右のゴーグルに水が溜まり、まともに泳げませんでした。チェックしてみると、2つのパーツ出てきているゴムパットの部分が分離していました。新調しないと。
プールを出て、ホテルへ戻ろうとして、交差点で信号が変わるのを待っていると、平和公園の看板が目に入りました。
お参りに行こう!
横断歩道を渡ろうとすると、お腹がグーと鳴り、めちゃくちゃお腹が空いていることに気が付いたので、思わずそばにあったファミマに入り、しっとりケーキを購入。
泳ぐ前にすべき腹ごしらえ。遅ればせながら、平和公園へ向かいながら頬張りました。

真っ暗なので、ほとんど人はいませんでした。
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ふと、右手を見ると、照明で明るく照らされた教会が見えました。スマホでチェックすると、浦上教会。ついでなので、行ってみることに。
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ここもほとんど人はいませんでした。
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お参りして、ホテルへ向かうと、爆心地公園の文字が。
そちらに向かい、ここでもお祈り。平和が続きますように。
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さあ、ご飯。ホテルで教えてもらったお店に入ると、満員。路頭に迷うことに。
一人なんで、居酒屋、寿司に入る気分ではありません。
定食を食べさせてくれそうなお店を探しまくりましたが、中心街から随分と外れているので、適当なお店が見つかりません。とうとう、喫茶店に、ハンガーセット と書かれていたので、ここに入ることにしました。
席に座って、注文しようとすると、お店の方が、今、ハンバーグがなくなりました・・・ って。
おいおい。途方に暮れてしまったものの、もうお店を変える元気もなし。選択肢は、オムライスとハヤシライス。選択するのも面倒くさい気持ちになっていたので、お店の女の子に、
あなたはどっちが好き?
オムライスもトロトロでおいしいですけど、私はハヤシライスが好き
じゃあ、それにして。
出されたお料理はおいしかったですが、昼ご飯がカレーであったことを、一口食べて思い出しました。
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あした、空港で絶対おいしいものを食べてやる!

朝早くからミッション開始。立ちっぱなしになるので、コルセットを忘れたことを後悔。
幸い、夕方にミッションが終わるまでに、腰痛にはなりませんでした。歩いた歩数は12000歩。
さて、晩御飯。今日は、現地の人と一緒です。繁華街の居酒屋で1杯。女将さんに長崎のお酒を注文すると、
もつと美味しいお酒があるので、是非飲んでください
と、注文したお酒の限定版を出してくれました。六十 餘洲の秋限定酒。美味しい!
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次は、長崎の焼酎、壱岐。なんと、一緒に居たメンバーの一人のお兄さんが、壱岐の酒造りに関わっていることが分かりました。これまた、飲みやすくて、美味しい!今後、長崎では、これですね。
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約2時間、楽しい時間を過ごして終了。
みあは、明日も次は次は続きます。

大阪で仕事ののち、夕方長崎へ移動。
長崎へ着く前、波照間行きの船か、と思うほど、激しく揺れました。が、幸い翼がもげることもなく、無事着陸。雨でした。
ホテルにチェックイン後、晩御飯を食べに外出。今日は絶対にトルコライスと決めていました。ホテルのロビーに食種毎にお勧めのカードが置いてあり、その中にトルコライスもありました。
ホテルから徒歩10分ほどのお店、プリムローズを選択。

既に真っ暗の街中を一人寂しくそのお店を探しました。着いてみると、ちょうど閉店。
ダメもとでお店の方に、
近所でトルコライスを食べさせてくれるお店、ご存じないですか
と聞いてみました。
親切にも(本当に!!)探してくださり、
お隣のバーで、オーソドックスなトルコライスを食べさせてくれますよ。今聞いてきたら、大丈夫だって。
お礼を述べて、そのお店に入りました。お客さんはだれも居ませんでした。
細長いお店で、手前はテーブル、そして奥にカウンター。
どちらから来られたんですか?
(とりあえず)大阪です。
そうですか。
すいません、トルコライスをください。
はい、わかりました。
待つこと約10分。出てきました、トルコライス!カツの下には目玉焼き。そして、その下にはカレー味のピラフ。もちろんスパゲティーとサラダ付き。さらに、お味噌汁も。ちなみに、お水は、きれいなコップにミネラルウォータ!
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ふと入ったお店で、本当においしいトルコライスをいただくことができました。
お話を聞くと、開店したところで、まだお店の案内もないとのこと。お勧めです!
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食べ終わって、お勘定を済ませると、
長崎、楽しんでいってくださいね。
と、声をかけられました。いい、ご飯だった!
お店の前にある眼鏡橋を見て、ホテルに戻りました。
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そして、ネットで検索してみると、唯一1つだけ情報が出てきました。バーではなく、キッチンnello(ネロ)というお店であることがわかりました。9月にできたばかりで、トルコライスを紹介していました。そして、まだ、グーグルマップには出てきません。

マップを見ていてあることに気が付きました。プリムローズだと思っていたお店は全く別のイタリア料理店、ピアチェーボレでした。最初の”p”があっているだけでした。参考ながら、店内はものすごくいい雰囲気でした。店員さんも・・・

きっとトルコライスなんてメニューはなかった筈です。なのに、ご親切に教えていただいて・・・こちらも、(トルコライスを食べに)また来ますから、なんて言いましたが、何言ってるんや、こいつ、っていう感じだったかもしれません。ということで、先ほど、”本当に!!”と書きました。

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