ようやく、桜が咲き始めました。週末に満開を迎えるのでしょうか。
午後、大阪に移動。
これでマスターズに間に合います。
一旦家に帰り、車で向かいました。
なに、この渋滞?郡家の交差点から15分ほどかかり、遅刻するところでした。
コンビニの横の交差点で大きな事故。怪我がひどくなければいいですが・・・
3コースは4名。
まずアップ100。そしてIM25*8。
今日もIMの練習をしよう。
K50*5@1:10。IMOで。サイクルぎりぎり。
P50*6@1:10、25*8@0:45偶数H。これはIMでは無理。
なんでキックとプルが同じサイクルなの?おかしくない?
Dr.M 曰く、それがキモですよ!
そうなんだ、頑張ろう。
一本目、たまたま37秒。この調子で!なんとか6本全てを37秒で泳げました。まあ、最後は無理やりでしたが。
S50*5*3@1:10。HeHeHHeHeHeHeHH。
あれっ、これも同じサイクル!?Eでも50秒を切って、IMOでがんばろ。
かなり疲れましたが、泳ぎきりました。からだポカポカ。
ダウン100。
練習後、25*4をゆっくりと。計2000。水中歩行200。ジャグジー。終了。
お風呂に入り、体重を測って、
えっ。
数値を見直しました。間違いない・・・
管理値ギリギリ・・・こんなに泳いだのになぜ・・・
まあ、火曜日は東京で、水曜日は日帰りの大阪で、そして昨日も東京で、のみかいあったしなあ。気をつけないと・・・
とうとう4月になります。短水路が始まりますね。