Team_SAVASのブログ

チームザバスSCの私的HPです。

2017年02月

レッスン前にアップ50。
3コースは8名。メニューを見て、目が点になりました。が、この時点では取り敢えず泣き言なし。
アプ50*4、25*4IM。
K50*5。50数秒。最後のHは50秒。そろそろ疲れてきました。
P50*4*2。結構調子がよく、無理せず38~39秒。
さて最後のメニュー。思わず全員から笑いが起こりました。ホントかよって・・・
S50*4*5 1~3セットはHE、4,5セットはH!!
4セット目。なんとか40秒を切って泳げましたが、もう、息も絶え絶え。
5セット目。3本目で力尽き、途中で足を着いてしまいました。4本目はもう惰性。ダウンは一人だけ50で終了。
レッスンが終わってからしばらく呆然として休憩しました。ちょっと、立ちくらみ気味。
レッスン後、4個メはむりなので、25にバラして、泳ぎました。ターンの度に1分ほど休む必要がありました。が、横を見ると、女性お二人がガンガン4個メを泳いでいました。スゴすぎる!真似できません。私は華奢です・・・
計2500。水中歩行200。

フラフラになって帰宅。昼ごはんを少し食べて、眠りにつきました。

ちょっと前に到着。1本泳げる。
まずはアップ50。ちょっと足りないかなと思いながら、IM400。47秒でした。
3コースは4人。先頭は、ヘラクレスのような水球選手。
先にどうぞ
って、そんなことありえないでしょう。丁重にお断りしました。
アップ100*2。私が75を折り返すときにはゴールしていました。多分10秒切り。
S25*8IMO。そしてK50*6+25*4。キック、泣き言を言わず頑張りました。50,53,53,53,53,50。まあ、彼の早いこと。私は、もうこの時点でカラータイマーがなりそうでした。
P75*2+25*6。大きく泳ぐことを意識。L50。
まだまだ続きます。S25*8、style1-style4。フリーと背泳にしました。背泳が思った以上にしんどい・・・
最後50*6HHEHEE+25*4HE。2本めで息ができなくなり、最後にずれました。完全に力尽きました。あかん・・・
練習後にゆっくり250。計2500。
水中歩行200。ジャグジー。終了。
花粉症が始まりました。息ができなくなることが増えそうで、心配です。

始めるちょっと前に到着。アップ200。
3コースは3人。
アップ100*2。大きく泳ぐことを意識。
S IMO/Fr 50*4。そして、ターゲット、全力50。これもプルより、リカバリーを意識。34秒でした。L50。
プルは犬かき、何というか、スカーリング風。25*8
GK/S50*6。これは、IMで泳ぎました。
最後にS50*5 HEHEH。Hは34,34,33。頑張りました。D50。計1300。
しばらく休んでIM400。流石に疲れていて、53秒。最後にD100。合計2000。

プルを意識すると、泳ぎがバラバラになりがちですが、リカバリーを意識すると、プルはいい加減になっているのかもしれませんが、あまり疲れず、そこそこのタイムで泳げるようです。

何が欲しいのか、決めるの難しいですよね。
まずはジャージかどうかも含めて・・・
それに、ジャージとしても、生地のイメージもそれぞれ違うでしょうし・・・

まあ、無理はしないようにしましょう。
仮にジャージとする場合、ネットで調べてみると、ブランド品にこだわらなければ、1万円以下でも出来るようです。

ちなみに、ザバスのコーチや選手が来ているウェアは、
ジャケット =約9600円
ハーフパンツ=約5300円
ロングパンツ=約6700円
だそうです。あれ、なかなか良いと思っていますが。

さらにさらに、情報です。
オレンジ色ザバスTシャツや、メッシュキャップの販売も検討中とのことです。
10周年Tシャツを欲しくても買えなかった方が多かったようなので、
Tシャツを揃えるというのも、あるいはキャップを揃えてみるのも、手軽でいいかもしれませんね。Tシャツについては、欲しい人が皆さん買えるように、事前に予約できればいいですけどね。

参考まで。

昨日は、札幌、東京に続く最後の大阪での講演会。
無事に終わり、慰労会!!
東京メンバーの要望により、粉もんとなりました。
飲み放題メニューに、お好み焼きWINEと書かれていました。お好み焼きに合うように作られたワインだそうです。お店が保有していた分を全て飲みきってしまいました。
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新幹線でぐっすりと眠れました。

そして、今朝は、5分ほど早めに出でることができました。
あっ、鳴き声。
茂みの中に居ました!
今日は友人よりも先に見つけました。そこへ、彼がやってきました。
あそこに居ますよ!
と、彼は、
久しぶりだね
カワセミのことではなく、私と会ったのが久しぶりと言う意味でした。
ちょっと、出張が続いたので
大変だね
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いい朝でした。

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