飲み会を断って帰宅。そして、久々にプールへ。
レッスンがなかったので、以外に空いていました。
アップ500、プルINTで1000、IM200*3@4分、IMK200*2@5分、Bc100*3、Br100、IM100、D100。計3100。
明日の出張は回避しましたが、来週も色々忙しいです。
知らぬ間にウォーターパーティーの申し込みが始まり、さらに終わろうとしていたようです。ある方に教えていただいて、ザバスに申し込みが遅れることを連絡し、ご了解いただきました。去年みたいに、片っ端から出るのは止めるつもりです。
Dr.Mからプチ情報を頂きました。
気になる方はごらんあれ。