台風の影響でポツポツト雨が降っていました。
お試し三日間とも、6名皆勤でした。
Sさんは名古屋から帰ってきての参加です、Gさんは直前にST初級に参加して、引き続きです。自信がないと言われていたYさんも当然参加です。
ストレッチの後、体幹トレーニング抜きで、プールへ向かいました。明日が試合ということで、と言っても参加するのは私と武田コーチだけですが、軽めの練習にするとのことでした。
アップの後、キック、プル、それも4種目で、フォームチェック、稼動域拡大、負荷練習などありとあらゆるドリルが行われました。
肩を引きながらのプル、参考になりそうです。
最後は逆1個メでした。Yさんも頑張って最後のバタフライを泳ぎきりました。さすがです。
お試し期間が終わりました。10月からは、何名が参加するでしょうか。
お試し三日間とも、6名皆勤でした。
Sさんは名古屋から帰ってきての参加です、Gさんは直前にST初級に参加して、引き続きです。自信がないと言われていたYさんも当然参加です。
ストレッチの後、体幹トレーニング抜きで、プールへ向かいました。明日が試合ということで、と言っても参加するのは私と武田コーチだけですが、軽めの練習にするとのことでした。
アップの後、キック、プル、それも4種目で、フォームチェック、稼動域拡大、負荷練習などありとあらゆるドリルが行われました。
肩を引きながらのプル、参考になりそうです。
最後は逆1個メでした。Yさんも頑張って最後のバタフライを泳ぎきりました。さすがです。
お試し期間が終わりました。10月からは、何名が参加するでしょうか。