昨年のデルタカーニバルの翌日以来右肩に激痛が走っていたので、整形外科に診てもらいました。レントゲンでは過去に骨折したような骨の変形が診られましたが、診断結果は肩鎖関節の炎症との事でした。
理解のある(?)医者で、「楽しみが無くなるでしょうから泳ぐなとは言いません、疲労(炎症)が残らないように湿布等をして下さい」と言われて帰ってきました。
ネットで調べてみると、肩のストレッチの方法が掲載されている水泳関係のサイトがありました。左にリンクを貼りましたので、参考にして下さい。
理解のある(?)医者で、「楽しみが無くなるでしょうから泳ぐなとは言いません、疲労(炎症)が残らないように湿布等をして下さい」と言われて帰ってきました。
ネットで調べてみると、肩のストレッチの方法が掲載されている水泳関係のサイトがありました。左にリンクを貼りましたので、参考にして下さい。