Team_SAVASのブログ

チームザバスSCの私的HPです。

今日は本宅で腰の養生。
ふとフローリングに置いてある水槽を見ると、アゲハチョウがさなぎから蝶へと羽化している最中でした。
もがいている蝶を見て、思わず、
頑張れ!
無事に全身脱皮完了。
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良かった良かった。
この水槽には、あと一匹さなぎが残っています。そして、随分前に一匹が幼虫のまま脱走しました。部屋中を探したのですが見つからず。
その彼、一週間ほど前に突然現れたのです。もちろん、成虫として。
カーテンを開けると、レースのカーテンにしがみついていました。
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無事でよかった。元気に飛べるようなので、我が家の花壇に逃がしてあげました。元気にしていればいいのですが。
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ちなみに、彼らは、我が家のレモンの樹に付いていた幼虫です。
さて、そのお手製プランターの花壇ですが、今は野菜が大勢を占めています。
右端は花壇。色とりどりの花でいっぱいです。
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次。野菜畑です。巨大な菜花が咲いたサラダ白菜、水菜、そしてなぜかクリスマスローズ。
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次。かなり収穫が終わっていますが、これも野菜畑。スティックブロッコリ、芽キャベツ、そしてサラダ菜。
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最後。ここはハーブ園になっていて、ローズマリー、イタリアンパセリ、そしてネギ。
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手製プランターではありませんが、豆も。大キヌサヤ、エンドウ、スナップエンドウ。
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本宅に帰ってくれば、何かが食卓に出てきます。
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私が行ったわけではありません。
ザバスメンバーのIさんが、ザバス休館中の練習先として行かれたそうなので、転載します。
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セントラル新大阪プールへ行って来ましたので報告しておきます。
ご存知かと思いますがザバス工事期間は、メンバーズカード提示で無料利用できます。
プールですがザバスと同様の深さですが、20mで4レーンです。
水温は温かく、黒プール並みと感じました。
レッスンもやっていますが、フリーで泳げる時間は電話確認されたら教えて貰えます。
昨日は、1コース貸切状態でした。(15~17時)
車で行かれる場合、駐車場は入庫即有料です。
JRで行かれる場合の行き方は、ホームページに詳しく書かれています。
もちろんフィットネスジムも在ります。
最後に感想ですが、ザバス程混んでなくガラガラです。
(ザバスが異常?)
まずは、ご報告まで
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Iさん、レポート、ありがとうございました。
水はものすごく綺麗だそうです。
ぜひ、この機会に行ってみてください!

ちなみに私は泳げる状況でありません。
日曜日の午後から腰の調子が悪くなり、月曜日の朝には動くのが困難となりました。
じっとしていても治らないと思ったので、医者に駆け込み、腰に注射を三か所打ってもらいました。
ひどい痛みはそれで治まりました。
しかし、根本原因は治っておらず、くしゃみは要注意。油断すると腰が抜けそうになります。
横になった状態から起き上がるのも困難で、手元にトレッキング用のストックを置いてあります。
腰をひねることも無理かな。
陸トレも含めて休止中です。
あ~あ・・・

ザバスは、明日から改修で一週間おやすみ。多分、今日のマスターズには、たくさん集まったのでしょうね。
短水路和歌山に出るメンバーは、同調整されるのでしょうかね。ちょっと心配です。普通なら、来週・再来週は泳ぎ込む大事な期間なのに、そのうち一週間泳げないのはつらいですね。市民プールにでも行くのかな。
改修は、主に2階のマシン類の入れ替えが行われるようですが、プールの水の浄化設備には手を加えないようです。残念。
まあ、私は別宅に居るので、まったく関係なしですが。
この週末、アクアティクスセンターで泳げないか、数日前に調べてみると、確かに4レーンを使える設定になっていたのですが、新聞で、池江璃花子さんがこの週末オリンピック出場をかけてアクアティクスセンターで泳ぐ と記事に書かれているのを見つけ、今朝、再確認。すると、貸し切りになっていました。数日前に調べたときには、一体何を見ていたのでしょうか?
予定変更で、近所の区民プールに行くことにしました。
プールに着き、着替えて、プールサイドへ。
ストレッチを終え、さあ泳ごうとすると、バッグの中にキャップが入っていませんでした。
監視員にレンタルのキャップがないか尋ねると、買わないといけないと言われてしまいました。
500円ちょっと。お金を更衣室に取りに戻り、手渡し、黒いメッシュのキャップを手にしました。
普段ならもったいないなと思うところですが、今日はちょっと違います。
ザバスの社名が、株式会社明治スポーツプラザ から  株式会社セントラルスポーツプラザ に変わったため、最近使い始めたザバスのロゴ入りオレンジのメッシュキャップの新品を入手することができなくなるだろうと思い、保存版にしようと考えていたので、ちょうど良かった! と感じる程度のダメージでした。 
練習は、クロールと背泳ぎメイン。今日は2500。最後の方では、蹴伸びするたびに足が攣りました。

この程度の練習でも疲れ切ってしまい、帰宅して、しばらく横になりました。少し足を伸ばすたびに、攣った!! が繰り返されました。
まだまだまともに泳げません。

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